Thứ Năm, 9 tháng 11, 2017

Mắc bệnh hen phế quản cần chú ý gì khi ăn uống

Ngoài việc ngăn ngừa mọi yếu tố có thể gây dị ứng thì việc có chế độ dinh dưỡng thông minh là rất quan trọng và mang ý nghĩa lớn trong việc kiểm soát bệnh hen suyễn.


Thực phẩm gây hại khi bị bệnh hen suyễn


Tránh những dạng thực phẩm có nhiều calo: cần phải biết rằng nếu số calo mà người bệnh tiêu thụ cao hơn hàm lượng mà cơ thể dùng để làm năng lượng để hoạt động, đốt cháy thì bạn có nguy cơ cao bị tăng cân. Điều đó không chỉ không có ích cho cơ thể mà còn làm cho tình trạng bệnh phát triển nặng hơn. Nhiều nghiên cứu và phân tích cho thấy, người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh hen phế quản cao hơn người bình thường.

Thực phẩm có chất béo trans cũng như axit béo omega 6: việc bổ sung cho cơ thể nhiều axit béo omega 6 cũng như mỡ động vật cùng những loại thức ăn chế biến sẵn sẽ khiến bệnh hen phế quản nghiêm trọng hơn cũng như những căn bệnh về tim mạch.

thuc pham nen kieng khi bi hen suyen
Thực phẩm nên kiêng khi bị hen suyễn


Không sử dụng thức ăn rất dễ gây dị ứng: Các chuyên gia cho rằng, việc sử dụng các loại thức ăn như trứng, sữa, tôm, cua, thủy hải sản,.. sẽ khiến cho tình trạng bệnh hen suyễn không chỉ không có chuyển biến tích cực mà còn có thiên hướng tệ hơn, xảy ra cơn hen dai dẳng.

Không dùng những chất kích thích như đồ uống chứa cồn thuốc lá: những loại này sẽ làm cho thể chất người bệnh dễ bị khó thở, thở khò khè sau khi sử dụng nó. Sức khỏe là cực kỳ quan trọng, ở các đối tượng bị bệnh hen suyễn thì điều đấy lại càng cần thiết hơn. Bạn cần phải lưu ý tới việc này.

Hạn chế sử dụng các thực phẩm có chất bảo quản: nó hoàn toàn có thể dẫn đến những biểu hiện hen suyễn không ổn định cho một số người mắc hen cũng như có thể gây kích thích phổi. Đó là nguyên nhân tại sao khi bị hen suyễn bạn nên dùng những thức ăn còn tươi hơn là sử dụng những loại đồ đóng hộp, chế biến sẵn.

Tham khảo cách chữa hen cho trẻ em tại: http://tribenhhen.com/tu-van/cam-nang-ve-chua-benh-hen-suyen-o-tre-em.html

Người bị hen suyễn cần ăn gì

an uong khi bi hen suyen
Người bệnh hen suyễn cần phải chú ý trong ăn uống


Sử dụng những dạng rau củ quả: chất xơ, vitamin có trong các loại thực phẩm này đều có ích cho nhiều loại  bệnh lý  trong số ấy có bệnh hen suyễn.

Sử dụng các loại thực phẩm cung cấp axit béo omega 3: Chất này được tìm thấy ở cá ngừ, cá hồi, cá mòi cũng như hạt lanh,… Chúng có tác dụng bổ sung các giá trị dinh dưỡng có lợi cho bạn. Người mắc bệnh hen suyễn cần thêm những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bản thân sẽ giúp khôi phục hiện trạng bệnh, đem đến hiệu quả tốt.

Tích cực uống nước: nước là 1 nhân tố rất cần thiết cho cơ thể. Uống nhiều nước giúp thanh lọc và loại bỏ các chất độc tố ra ngoài cơ thể, giúp người bị hen suyễn cảm thấy dễ chịu hơn.

Xem thêm cách phòng hen cho người già tại đây

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Đối tác

Công ty thiết kế chuyên các ấn phẩm thiết kế đồ họa, dịch vụ quản trị website và truyền thông marketing, thương hiệu chúng tôi nhận, thiết kế web giá rẻ, thiết kế logo cho web, logo cho doanh nghiệp, logo cá nhân, logo nhóm, thiết kế banner…ngoài ra chúng tôi chuyên thiết kế cataloguethiết kế bao bì sản phẩm đạt chuẩn khi chuyển xuống nhà in.

 
Back to top!