Chủ Nhật, 12 tháng 11, 2017

5 cách hỗ trợ kiểm soát cơn hen suyễn

Các cơn hen suyễn thường gây cho người bệnh nhiều sự phiền phức, ảnh hưởng đến chúng ta bất kì lúc nào. Cho nên việc kiểm soát cơn hen là rất cần thiết.


Kiểm soát hen phế quản bằng mật ong


Từ trước đến nay, mật ong được biết đến là thực phẩm có nhiều tiện ích trong công việc chữa bệnh. Nhất là tác dụng chống viêm, chống khuẩn, ngăn chặn những vi khuẩn dẫn đến biểu hiện ho, thở khò khè. Do đó, dùng mật ong khi ăn xong một vài giờ sẻ làm tan đờm trong cổ họng cũng như phế quản, qua đó mà biểu hiện khó thở sẽ hạn chế. Đây là phương pháp kiểm soát bệnh hen suyễn được rất nhiều người áp dụng.


Dùng tỏi

kiem soat benh hen suyen
Tỏi giúp kiểm soát bệnh hen suyễn


Tỏi có khả năng chữa trị các tình trạng khó thở được rất tốt. Nhất là với chất chống oxy hóa cũng như chống viêm, tỏi giúp làm hạn chế biểu hiện viêm nhiễm cũng như tắc nghẽn trong phổi.

Khi không sử dụng được tỏi tươi, bạn cũng có thể sử dụng viên nang tỏi. Nhưng hiệu quả sẽ giảm đi.

Dùng nước chanh


Chanh chứa nhiều vitamin C cũng như chất kháng oxy hóa, giúp nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể kháng lại những vi khuẩn tiêu cực cho sức khỏe và những tác nhân gây dị ứng. Đã từ lâu, chúng ta thường dùng chanh để trị viêm họng, các vấn đề về răng miệng, hệ tiêu hóa yếu...

Axit citric có ở nước chanh là 1 chất quan trọng cho năng lượng thể chất có công dụng làm sạch cũng như tăng cơ chế hoạt động của phổi đồng thời hỗ trợ người bị bệnh hen phế quản thở dễ hơn. Ngoài ra, trong quả chanh có nhiều những chất chống oxy hóa giúp hạn chế những tác nhân gây dị ứng tiếp xúc với hệ hô hấp, giảm khả năng xuất hiện những cơn hen đối với người bệnh. Do đó chanh đó là các kiểm soát hen phế quản vừa dễ áp dụng vừa tốt.

Tìm hiểu những tác nhân có thể gây hen suyễn tại: http://trihensuyen.com/


Gừng

guong co tac dung rat tot trong dieu tri hen suyen
Gừng có tác dụng rất tốt trong điều trị hen suyễn


Củ gừng sở hữu lợi ích kháng viêm và phòng ngừa tình trạng viêm đường hô hấp. Ngoài ra, gừng còn có khả năng long đờm đường thở giúp người bệnh bớt khó thở hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, các hợp chất như gingerol có ở gừng rất có thể làm nâng cao tính năng giãn cơ của một số dạng thuốc chống hen suyễn.

Kiểm soát hen suyễn bằng tập yoga


Hàng ngày bạn nên bỏ ra một ít thời giờ để luyện yoga hay ngồi thiền. Cách thức này giúp làm hạn chế căng thẳng rất tốt. Lúc tập người bệnh cần chú ý hít thở đúng cách thì mới có hiệu quả tối ưu nhất. Bên cạnh đó, người bệnh nên có lối sống luôn lạc quan, vui vẻ vì tình trạng căng thẳng, stress là 1 trong các lý do gây ra những cơn khó thở.


0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Đối tác

Công ty thiết kế chuyên các ấn phẩm thiết kế đồ họa, dịch vụ quản trị website và truyền thông marketing, thương hiệu chúng tôi nhận, thiết kế web giá rẻ, thiết kế logo cho web, logo cho doanh nghiệp, logo cá nhân, logo nhóm, thiết kế banner…ngoài ra chúng tôi chuyên thiết kế cataloguethiết kế bao bì sản phẩm đạt chuẩn khi chuyển xuống nhà in.

 
Back to top!